Natuurlijk Herstellen – Verlies in Beweging

PotjeGezond heeft het initiatief ‘Natuurlijk Herstellen’ ondersteund. Het werd in het najaar van 2025 voor het eerst uitgevoerd als kleinschalig, therapeutisch traject in de natuur. Het traject bestond uit vier bijeenkomsten waarin wandelen, reflectie en ACT-gebaseerd werken centraal stonden. Doel was het vergroten van veerkracht, bewustzijn en zelfregie bij (jong)volwassenen die te maken hebben met stress, verlies of mentale overbelasting. Doelgroep: Jongvolwassenen (ca. 20-40 jaar) ervaren in toenemende mate druk: van werk, studie, relaties, sociale verwachtingen en soms ook verlieservaringen.

Deze eerste uitvoering laat zien dat Natuurlijk Herstellen impactvol is. De combinatie van ACT-principes, buiten zijn en ervaringsgericht werken zorgde voor rust, inzicht en beweging richting herstel. Deelnemers verlieten het traject met meer bewustzijn, mildheid en praktische handvatten voor het dagelijks leven. Het aanbod is nog relatief nieuw voor verwijzers en zorgpartners. Met tijd, herhaling en verdere bekendheid in het netwerk is de verwachting dat de aansluiting zal groeien en dat toekomstige groepen makkelijker gevuld raken.